6 razões para ter raiz de bardana de flor de lótus azul: uma antiga ‘rota’ para cabelos, pele e saúde impecáveis


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6 razões para ter flor de lótus azul

Os antigos egípcios reverenciavam a flor de lótus azul e valorizavam suas propriedades psicoativas. Você vai encontrá-lo como um motivo em muitas de suas pinturas e arquiteturas antigas. A flor de lótus azul simbolizava regeneração, fertilidade, água e vida vegetal. Hoje, é muito procurado por seus efeitos eufóricos. Em doses mais baixas, a flor de lótus azul acalma a ansiedade e atua como um auxílio para dormir. Este artigo explora os benefícios para a saúde da flor de lótus azul e explica como usá-la. Leia!

Neste artigo

O que é flor de lótus azul?

A flor de lótus azul (Nymphaea caerulea) é um nenúfar encontrado na África e na Ásia. Também é conhecido como lótus egípcio azul, nenúfar azul e lírio azul sagrado do Nilo. É uma planta aquática perene e geralmente cresce ao longo de lagos e rios, incluindo o Nilo.

A flor de lótus azul é tradicionalmente usada como sonífero, agente desintoxicante e afrodisíaco. É rico em antioxidantes e amplamente utilizado na Ayurveda para aliviar a diarreia, febres, problemas urinários e palpitações cardíacas (1).

Os antigos egípcios e maias usavam flores de lótus azuis como plantas rituais para alcançar euforia e êxtase. A flor foi retratada em antigos papiros egípcios e arte tumular, e durante o século 14 aC, os antigos egípcios a usavam para rituais de cura e xamânicos. Essas plantas desempenharam um papel vital nas culturas em que floresceram (2).

A educadora de cannabis medicinal e profissional de bem-estar licenciada, Jade Sancho-Duser, compartilha: “Os egípcios costumavam decantar lótus azul em vinho junto com outras flores e ervas (por exemplo, papoulas). Isso produziria efeitos eufóricos, que dizem ter um efeito semelhante ao MDMA (Ecstasy/Molly). Os antigos egípcios serviam este vinho e participavam de grandes celebrações.”

Hoje, a flor de lótus azul é usada para aliviar a ansiedade e ajudar as pessoas a dormir melhor. Alguns também o descreveram como levemente estimulante.

Jade acrescenta: “O lótus azul pode ser alucinógeno até certo ponto se consumido em grandes quantidades (o que experimentei em primeira mão), mas, na realidade, é levemente psicoativo. A potência desta planta é muito mais notável quando misturada em uma tintura à base de álcool, pois começa a aumentar os efeitos das propriedades psicoativas.”

Vários compostos bioativos são considerados responsáveis ​​pelas propriedades psicoativas da flor de lótus azul. Eles influenciam seu humor, acalmam seus nervos e podem beneficiá-lo de várias maneiras. Vamos explorar os benefícios na próxima seção.

Benefícios potenciais para a saúde da flor de lótus azul

1. Um potente psicoativo

A flor de lótus azul contém alcalóides, taninos, ácidos fenólicos e flavonóides. Os alcalóides apomorfina e nuciferina na planta ajudam a liberar dopamina e serotonina para influenciar seu humor e produzir efeitos psicoativos leves que induzem euforia (1), (3). Evidências anedóticas sugerem que a flor também pode causar alucinações visuais e auditivas.

2. Pode ajudá-lo a dormir

Os alcalóides nuciferina e apomorfina na flor podem induzir o sono e ajudá-lo a acordar sem alucinações. A apomorfina é frequentemente usada em ambientes clínicos como anestesia e para aliviar problemas de sono associados à doença de Parkinson. Nuciferina aumenta os efeitos indutores do sono da apomorfina (4), (5), (6). De acordo com evidências anedóticas, preparar o chá de flor de lótus azul ajudou as pessoas a ter sonhos mais lúcidos.

3. Pode aliviar a ansiedade

As flores de lótus azuis são conhecidas por suas habilidades de aliviar a ansiedade. As flores de lótus são usadas para ‘acalmar distúrbios emocionais’ na medicina oriental. A apomorfina também tem sido associada à redução dos níveis de ansiedade (6), (7), (8).

4. Pode reduzir os sinais de envelhecimento

Jade diz: “O lótus azul também é maravilhoso no cuidado da pele. É elogiado por suas propriedades antienvelhecimento. Cuidados com a pele e perfumaria são as duas únicas permissões legais para a flor.”

A flor de lótus azul contém antioxidantes, que podem ajudar a combater os radicais livres e retardar os primeiros sinais de envelhecimento. Um estudo descobriu que o extrato de flor de lótus azul pode reduzir significativamente a acne (1), (9), (10).

5. Pode reduzir irregularidades menstruais

Em Ayurveda e Siddha (antigos sistemas médicos indianos), lírio azul indiano (Nymphaea stellata), uma planta intimamente relacionada, é frequentemente usada para tratar irregularidades menstruais. É usado sozinho ou em combinação com outros medicamentos (11). Evidências anedóticas sugerem que o chá de flor de lótus azul pode aliviar as cólicas e também estabilizar o ciclo menstrual.

6. Pode ter efeitos afrodisíacos

Não há evidências científicas para provar os efeitos afrodisíacos da flor de lótus azul. Existem apenas referências históricas de que ele é usado pelos antigos egípcios por seus efeitos afrodisíacos.

As flores de lótus azuis são comumente vendidas como extratos de chá ou incenso. Inalar e consumir os extratos pode ter benefícios psicoativos leves. No entanto, sempre consulte um médico antes de usar os extratos. Aqui estão algumas dicas para usar flores de lótus azuis.

Como usar a flor de lótus azul

Extratos de flor de lótus azul, resinas, folhas secas, óleos, pós e líquidos de recarga de cigarro eletrônico (e-líquidos) agora estão prontamente disponíveis online.

Como os alcalóides não são solúveis em água, você pode usar os extratos de flores consumindo-os como chás, dissolvendo-se em bebidas contendo etanol ou fumando ou vaporizando em cigarros eletrônicos.

Esses produtos são vendidos como sedativos naturais ou afrodisíacos. Eles são rotulados como naturais e não são aprovados pela Federal Drug Administration (FDA) (12).

Jade acrescenta: “Por sua natureza psicoativa, a venda desta planta para consumo é tecnicamente proibida. Isso também torna um pouco difícil encontrar fontes de qualidade do lótus. Conhecer sua fonte antes de comprar fará toda a diferença, pois existem vários tipos de lótus por aí, mas nenhum tão mágico quanto Nymphaea caerulea, na minha opinião profissional.”

Uma xícara de chá de flor de lótus azul é a maneira mais simples e segura de aproveitar os benefícios desta flor. Aqui está a receita.

Chá de Flor de Lótus Azul

Aproveite os efeitos calmantes do chá de flor azul para aliviar o estresse e a ansiedade.

O que você precisa

  • 2 colheres de sopa de flor de lótus azul seca
  • 250ml de água
  • 1 colher de mel

Como preparar

  1. Ferva água em uma panela. Adicione as flores secas a ele.
  2. Íngreme por 5-7 minutos. Adicione mel para um sabor aprimorado.
  3. Coe o chá em uma xícara. Aproveitar!

Saquinhos de chá de flores azuis estão disponíveis comercialmente. Se você adquirir flor de lótus azul fresca, abaixo estão algumas dicas que você pode seguir para armazená-la por um longo tempo.

Dicas para armazenar a flor de lótus azul

  • Coloque o caule de lótus em um vaso cheio de água. Substitua a água todos os dias ou em dias alternados.
  • Mergulhe dois terços do caule em água e corte os comprimentos extras.
  • Para reduzir manchas, não molhe as pétalas.
  • Os lótus devem ser mantidos à temperatura ambiente ou na geladeira por 1-2 dias.
  • Proteja-os com embalagens plásticas de alimentos.

Você deve ser extremamente cauteloso ao consumir (ou inalar/vaping) o extrato de flor de lótus azul. Uma alta dose da flor pode ter alguns efeitos colaterais.

Possíveis efeitos colaterais

Ingerir ou inalar doses mais altas de extrato de flor de lótus azul pode causar euforia e alucinações. Você pode experimentar outros efeitos colaterais como (12):

  • Estado mental alterado
  • Ansiedade
  • Dor no peito
  • Frequência cardíaca rápida
  • Breves períodos de limitação de oxigênio
  • Alerta diminuído
  • Alucinações
  • Desorientaçao

A segurança e a dosagem da flor de lótus azul não são bem pesquisadas. Portanto, não há dosagem geralmente aceita, e é por isso que você deve ter mais cuidado ao usá-lo. Crianças e mulheres grávidas ou lactantes também devem evitar a flor, pois não há pesquisas sobre sua segurança. Sempre consulte um médico antes de experimentar a flor de lótus azul.

Resumindo

Os antigos egípcios consideravam a flor de lótus azul sagrada. Este nenúfar tem propriedades psicoativas e pode induzir o sono, aliviar a ansiedade e melhorar o seu humor quando tomado em doses baixas. No entanto, devido a pesquisas limitadas e falta de informações de segurança, você deve ser cauteloso antes de consumir a flor. Consulte o seu médico antes de experimentá-lo.

Referências:

Os artigos sobre StyleCraze são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica e revisados ​​por pares, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. Leia nossa política editorial para saber mais.

  1. Constituintes antioxidantes de flores de Nymphaea caeruleahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18534639/
  2. A jornada sagrada no Egito dinástico: transe xamânico no contexto do narcótico nenúfar e da mandrágorahttps://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02791072.1989.10472144?journalCode=ujpd20
  3. A resina de flor de lótus azul (Nymphea caerulea) usada em um novo tipo de cigarro eletrônico, o atomizador de gotejamento reconstruívelhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5638439/
  4. A UTILIDADE DA APOMORFINA NA ANESTESIA CLÍNICAhttps://pubs.asahq.org/anesthesiology/article/6/6/574/29158/THE-UTILITY-OF-APOMORPHINE-IN-CLINICAL-ANESTHESIA
  5. Investigação de Apomorfina durante o Sono na Doença de Parkinson: Melhoria nos Escores UPDRShttps://www.mdpi.com/2035-8377/11/4/8207
  6. Rituais da Flor do Nilo Azul na Perspectiva da Psicologia Transpessoal – O Papel da Nuciferina e seu Valor Putativo como Droga Antipsicóticahttps://edelweisspublications.com/edelweiss/article/blue-nile-flower-rituals-perspective-transpersonal-psychology-role-nuciferine-putative-value-antipsychotic-drug-2638-8073-poa-18-112.pdf
  7. ESTUDOS FARMOCOGNÓSTICOS EM NYMPHAEA SPPhttps://www.researchgate.net/profile/Ashwani-Kumar-50/publication/304395869_PHARMOCOGNOSTIC_STUDIES_ON_NYMPHAEA_SPP/links/576e42f908ae842225a765dc/PHARMOCOGNOSTIC-STUDIES-ON-NYMPHAEA-SPP.pdf
  8. APOMORFINA NO TRATAMENTO DE ESTADOS DE ANSIEDADE COM ESPECIAL REFERÊNCIA AO ALCOOLISMO*https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1360-0443.1934.tb05016.x
  9. Antioxidantes e Proteção da Pelehttps://www.mdpi.com/2076-3921/9/8/704/htm
  10. O efeito do extrato de flor de lótus azul e rosa na acne vulgar: um ensaio clínico randomizado duplo-cegohttps://hal.archives-ouvertes.fr/hal-03120794/
  11. Uma revisão abrangente sobre Nymphaea stellata: um amargo tradicionalmente usadohttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3255414/
  12. Toxicidade do lótus azul (Nymphaea caerulea) após ingestão ou inalação: uma série de casoshttps://academic.oup.com/milmed/advance-article/doi/10.1093/milmed/usab328/6338457?login=true

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