6 opções para tratar e controlar a espondilite anquilosante

1. Fisioterapia e exercícios

Exercícios de baixo impacto e alongamento podem ajudar a aliviar os sintomas da espondilite anquilosante, fortalecendo e mobilizando as articulações. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a desenvolver um programa de exercícios personalizado.

Alguns dos exercícios mais eficazes para a espondilite anquilosante incluem:

• natação
• exercício aquático
• ioga
• andando
• tai chi
• levantando pesos
• Pilates
• ciclismo

Você pode encontrar informações sobre exercícios específicos para o controle da espondilite anquilosante no site da National Ankylosing Spondylitis Society (NASS).

2. Dieta

Comer uma dieta rica em nutrientes pode potencialmente ajudar a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas. Clique aqui para saber mais sobre os alimentos mais benéficos para a espondilite anquilosante.

Alimentos para comer

• alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3
  • linhaça
  • nozes
  • peixes gordurosos, como salmão, atum ou cavala
  • soja, canola ou óleo de linhaça
• frutas e vegetais
• alimentos ricos em fibras

Alimentos a evitar

• alimentos altamente processados
• alimentos ricos em açúcar adicionado
• álcool
• alimentos ricos em sódio
• conservantes

3. Antiinflamatórios não esteróides

Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) são os medicamentos de primeira linha para o tratamento da espondilite anquilosante. Eles ajudam a controlar a dor e a inflamação.

De acordo com um Estudo de 2019, nenhum AINE em particular é conhecido por ser mais eficiente. O tratamento com AINEs é por tentativa e erro e é baseado em seu histórico anterior com AINEs.

Os AINEs que podem ser usados ​​incluem:

• Advil, Motrin (ibuprofeno)
• Arthrotec (diclofenaco e misoprostol)
• Celebrex (celecoxib)
• Indocina (indometacina)
• Mobic (meloxicam)
• Naprosyn, Aleve (naproxeno)

• Voltaren (diclofenaco)

4. Medicamentos anti-reumáticos modificadores de doença convencionais (DMARDs)

DMARDs são medicamentos que aliviam a dor e a rigidez, diminuindo a atividade imunológica. Eles são amplamente usados ​​para tratar a artrite e, às vezes, usados ​​como uma alternativa aos AINEs para espondilose anquilosante.

Sua eficácia é considerada limitada. UMA Estudo de 2020 não encontraram evidências de que eles retardem a progressão da espondilose anquilosante.

5. Tratamentos biológicos

Os tratamentos biológicos, ou biológicos, são um tipo de DMARD criado a partir de organismos vivos.

Sete tipos de tratamentos biológicos são aprovados pela FDA para tratar a anquilosação:

• Bloqueadores do fator de necrose tumoral
  • adalimumab
  • certolizumab
  • etanercept
  • infliximab
  • golimumab
• Inibidores de interleucina-17
  • ixekizumab
  • secucinumab

6. Corticosteróides

Os corticosteróides são uma classe de drogas que diminui a inflamação. Os corticosteroides injetados em uma articulação inflamada são frequentemente prescritos para o alívio da dor em curto prazo. Eles geralmente são limitados a três injeções por ano para minimizar o risco de efeitos colaterais.

6. Cirurgia

A maioria das pessoas com espondilite anquilosante não precisa de cirurgia, a menos que tenha severa perda de mobilidade ou dor. As opções cirúrgicas para espondilite anquilosante incluem:

• laminectomia
• osteotomia espinhal
• fusão espinhal
• substituição da articulação do quadril