Existem algumas plantas cujas partes são úteis para a humanidade. Uma dessas plantas que é extremamente benéfica para nós é a planta laranja. E um dos subprodutos mais importantes e preciosos da laranjeira é Óleo Essencial de Laranja.

O óleo essencial de laranja tem um cheiro doce e frutado que induz paz e frescor no ambiente. É extraído principalmente de sua casca, mas também pode ser extraído das folhas e galhos (chamados neroli ou flor de laranjeira). O óleo essencial de laranja é útil para muitos órgãos do corpo – incluindo pele, cabelo, cérebro, coração e estômago. Este óleo tem alguns usos únicos que irão surpreendê-lo. Quer saber mais? Leia!

Neste artigo

• O que é óleo essencial de laranja?
• 6 benefícios e usos do óleo essencial de laranja doce
• Qual é a composição fitoquímica do óleo essencial de laranja?
• DIY: Como fazer óleo essencial de laranja em casa

O que é óleo essencial de laranja?

O óleo extraído da casca e resíduos (às vezes folhas) de laranja (Citrus sinensis) é conhecido como óleo essencial de laranja (óleo essencial de laranja doce, para ser mais preciso).

Os resíduos de laranja são uma fonte valiosa de limoneno, flavonóides, carotenóides, fibras alimentares, açúcares solúveis, celulose, hemicelulose, pectina, polifenóis e ácido ascórbico; embora os flavonóides, fibras, etc. não sejam encontrados no óleo essencial. O óleo extraído desse resíduo contém muitos terpenos valiosos e, portanto, é o subproduto mais vital da Citrino em processamento.

De um modo geral, a maioria dos óleos essenciais de Citrus (incluindo óleo de laranja doce) são usados ​​como aditivos alimentares naturais e conservantes em vários alimentos e bebidas porque foram classificados como ‘Generally Recognized As Safe’ (GRAS).

Além disso, este óleo possui potentes propriedades antibacterianas, antifúngicas, inseticidas, anti-helmínticas, antioxidantes e ansiolíticas (1).

Para saber o que o óleo essencial de laranja faz ao seu corpo, passe para a próxima seção.

6 benefícios e usos do óleo essencial de laranja doce

1. Agente antiestafilocócico

Staphylococcus aureus é o pior inimigo do corpo humano, pois causa distúrbios agudos a letais.

A aplicação de óleos cítricos como óleo de laranja doce ou óleo de laranja Valência nos locais afetados pode matar cepas microbianas multirresistentes, como Estafilococos. Os vapores deste óleo são ricos em limoneno e também contêm linalol, mirceno e alfa-pineno que possuem potentes propriedades antibióticas e bactericidas.

O óleo de laranja, em combinação com o óleo de eucalipto, pode acelerar a cicatrização de feridas. Contém carvacrol, timol e cinamaldeído (2). Assim, o óleo essencial de laranja pode curar vários distúrbios da pele, como eczema, acne e queimaduras.

2. Ansiolítico e Relaxante

A secreção de melatonina diminui com o envelhecimento, fazendo com que os ritmos biológicos avancem. Aromaterapia com óleos como laranja doce, lavanda e cipreste pode promover a secreção de serotonina e endorfinas.

As endorfinas criam um efeito sedativo, enquanto a serotonina se liga a enzimas durante a noite para produzir melatonina, promovendo o sono. Aumentar a secreção de endorfina e serotonina usando aromaterapia pode ajudar os idosos a dormir em um horário regular e reduzir a ansiedade e a agitação relacionadas à insônia (3).

A inalação dos vapores do óleo de laranja doce também pode ajudar as mulheres grávidas a superar a ansiedade durante o trabalho de parto (4).

3. Função pulmonar e reforço de desempenho atlético

Em um estudo realizado em 2016, descobriu-se que a inalação de vapores de óleo de laranja doce e hortelã-pimenta aumentou a capacidade pulmonar (de 40% para 70%) e o desempenho atlético nos participantes (5).

A aromaterapia com esses óleos também pode aliviar a sensação de dor aguda, suprimir as respostas autonômicas e reduzir a dor e a fadiga muscular. No entanto, não existem muitos estudos anteriores sobre a inalação do óleo de Citrus sinensis sobre a função pulmonar e sobre o desempenho atlético (5).

4. Protetor de Saúde Bucal

Os óleos essenciais da casca de laranja podem combater a cárie dentária devido à sua propriedade antimicrobiana. O extrato etanólico da casca de laranja contém alcalóides, saponinas, taninos, derivados fenólicos, óleos essenciais e flavonóides (6).

No futuro, com pesquisas suficientes, os extratos de casca de laranja podem ser incorporados em produtos odontológicos, como enxaguatórios bucais e cremes dentais.

Crianças submetidas a procedimentos odontológicos ficaram mais relaxadas quando expostas à aromaterapia com óleo essencial de laranja. Este óleo mostrou propriedades ansiolíticas – reduziu a taxa de pulso e os neurotransmissores salivares que aumentam a ansiedade (7).

5. Agente antioxidante e anticancerígeno

Como outros óleos cítricos, o óleo essencial de laranja também possui potentes propriedades antioxidantes, graças à presença de componentes voláteis como limoneno, linalol, mirceno, sabineno, pineno e geranial.

Vários estudos sobre este óleo essencial também exibiram seu potencial anticancerígeno.

Um tratamento com óleo de laranja doce por 30 semanas acabou reduzindo as lesões cancerígenas no fígado de camundongos. Também reduziu a incidência de tumor hepático para menos de 50% em camundongos (8).

Além disso, há evidências que demonstram a atividade apoptótica do óleo de laranja doce em células cancerígenas humanas. Também preveniu a metástase e o crescimento de células de leucemia humana e câncer de cólon(8).

6. Agente anti-helmíntico e inseticida

O óleo de laranja doce tem um efeito larvicida intenso contra o vetor da malária (Anopheles labranchiae) e o vetor das febres amarela e da dengue (Aedes aegypti) (1).

Este óleo é um potente fumigante contra moscas domésticas, baratas, mosquitos e cupins subterrâneos.

É também um agente anti-helmíntico eficaz contra nematóides gastrointestinais (1).

O óleo essencial de laranja pode, portanto, curar diarreia, intoxicação alimentar e condições relacionadas.

O óleo essencial de laranja tem um conjunto único de benefícios e aplicações, não é?

Então, quais componentes desse óleo essencial são responsáveis ​​por tais benefícios? Role para baixo para descobrir!

Qual é a composição fitoquímica do óleo essencial de laranja?

O óleo essencial de laranja está repleto de componentes de importância farmacêutica. A fonte de todos esses compostos medicinais é a casca de laranja. Chocante, não é?

A casca de laranja possui abundante d-limoneno e outros terpenos importantes como linalol, pineno, mirceno, sabineno e neral (1).

É por causa desse rico perfil fitoquímico que o óleo essencial de laranja pode exibir essas seis propriedades cruciais sobre as quais você leu na seção anterior.

Mas será que um ingrediente tão útil e poderoso está facilmente disponível? Agora vem a parte mais prática.

O óleo essencial de laranja não é apenas acessível, mas também muito fácil de fazer. Quero tentar? Luva acima e continue a ler!

DIY: Como fazer óleo essencial de laranja em casa

Este procedimento fornecerá óleo essencial bruto e absoluto. O verdadeiro óleo essencial pode ser obtido apenas por destilação a vapor ou prensagem a frio. Ambos são demorados, trabalhosos e certamente não são um procedimento de bricolage. Mas você certamente pode experimentar um pequeno lote.

Você precisará de resíduos de laranja para este trabalho. Sim, não a fruta, mas as cascas! Aqui está a receita.

O que você precisa

• Laranjas
• Zester ou descascador de legumes
• Álcool de cereais ou vodka
• Frasco de pedreiro
• tigela grande
• Gaze
• Faca
• Frasco com tampa de rosca
• Toalhas de papel

Vamos fazer!

1. Retire as cascas de laranja e coloque-as em uma tigela. Você pode remover as cascas das laranjas com uma faca ou moer a casca com um zester ou um descascador de legumes.

Observação: Para melhores resultados, evite cortar qualquer parte da medula. Esta parte da laranja tem muito pouco limoneno e tornará sua mistura amarga.

2. Coloque as cascas em uma toalha de papel seca e deixe-as sob luz solar direta até que estejam completamente secas. Dependendo da umidade em sua área, isso pode levar alguns dias.

Observação: Evite secar demais as cascas / raspas. Isso pode causar uma perda de limoneno.

Para acelerar o processo, tente cortar as cascas de laranja em pequenos pedaços de 2,5 cm.

3. Depois que as cascas estiverem completamente secas, transfira-as para um processador de alimentos.
4. Triture-os até atingirem uma consistência grosseira.

Observação: Se você usou um zester, pule as etapas 3 e 4.

5. Encha uma tigela com água morna da torneira. Deve estar quente, mas não excessivamente quente (cerca de 90 ° F ou 32 ° C).
6. Coloque a garrafa de álcool de cereais na água morna e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Você também pode usar vodka para esse processo.

Observação: Você pode usar álcool frio. No entanto, o álcool quente ajudará você a obter mais óleo.

7. Coloque a casca de laranja raspada ou moída em um frasco de pedreiro.
8. Despeje álcool quente suficiente para cobrir o pó completamente.
9. Depois de cobrir a casca/raspa do solo, feche a tampa e agite o frasco vigorosamente por vários minutos.
10. Deixe a mistura descansar por 2-3 dias. Durante esse tempo, agite a mistura duas ou três vezes ao dia.
11. Você pode deixar a mistura descansar um pouco mais do que alguns dias. Quanto mais você agitar e quanto mais tempo você deixar descansar, mais óleo você obterá da sua mistura.
12. Cubra a tigela com uma gaze.
13. Coe a mistura na tigela através do pano. Você também pode usar um filtro de café para esta etapa.
14. Esprema todo o líquido na tigela.
15. Cubra a tigela com um pano ou toalha de papel e deixe descansar por alguns dias.
16. Nesta etapa, estamos permitindo que o álcool restante na mistura evapore. Uma vez que o álcool tenha evaporado, você ficará com óleo de laranja.

Observação: Não deixe a toalha cair na mistura. Ele vai absorver o óleo. Então, prenda as pontas ou faça arranjos adequados.

17. Uma vez que o álcool tenha evaporado completamente, coloque o óleo restante em um recipiente com tampa.
18. Guarde-o em local fresco, seco e escuro.

Se você seguir a receita com cuidado, fará um lote de óleo essencial de laranja com sucesso.

Antes de usar este óleo, faça um teste de remendo em sua pele para saber como seu corpo reage a esse óleo.

Você pode então aplicá-lo topicamente em sites afetados para alívio ou adicione-o ao seu difusor de óleo para um cheiro doce persistente e relaxante.

O óleo essencial de laranja combina bem com óleo de tomilho, óleo de manjericão, óleo de eucalipto e várias fragrâncias terrosas e pungentes. Este óleo atenua a pungência de outros óleos e dá-lhes um tom calmante.

Você também pode usar óleo de laranja doce como óleo de massagem. Para esta aplicação, você pode diluir o óleo de laranja em um óleo transportador (óleo de coco, amêndoa, jojoba, mamona ou argan) até 5% de potência antes de usá-lo.

Resumo

O óleo essencial de laranja doce é um óleo de cheiro agradável, calmante e multiuso. Com orientação médica adequada e pesquisa de fundo, pode proporcionar uma pele brilhante, dentes brilhantes, digestão suave, sono profundo e ambientes frescos e limpos.

Espero que este artigo tenha inspirado você a dar um passo em direção à medicina natural e à aromaterapia.

Referências

1. “Atividades Biológicas e Segurança de…” International Journal of Molecular Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
2. “Aplicação de óleo essencial de laranja como um…” BMC Complementary & Alternative Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
3. “Efeitos da Aromaterapia por Inalação nos Sintomas…” Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
4. “O efeito da aromaterapia por essencial…” Jornal Iraniano de Pesquisa em Enfermagem e Obstetrícia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
5. “O efeito da inalação de Citrus sinensis…” Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
6. “Efeitos antimicrobianos de Citrus sinensis…” Journal of Clinical and Experimental Dentistry, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
7. “Possível uso de óleos essenciais em odontologia” Journal of International Oral Health, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
8. “Atividades Biológicas e Segurança de Citrus spp. Óleos Essenciais” International Journal of Molecular Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA

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