6 benefícios potenciais para a saúde do chá de folha de coca


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6 benefícios potenciais para a saúde do chá de folha de coca

Chá de coca (mate de coca) foi usada pelos povos indígenas da América do Sul durante séculos. Diz-se que o chá possui compostos, como inulina, fitonutrientes e alcalóides, que oferecem vários benefícios à saúde. O chá também é rico em vitaminas A, C, E, B2 e B6 e possui propriedades antioxidantes.

A ingestão de chá de coca pode ajudar a promover a perda de peso, aumentar a energia, melhorar a saúde imunológica e aliviar o mal-estar da altitude. Neste artigo, discutiremos os benefícios, a preparação e os efeitos colaterais do chá de coca. Leia.

Neste artigo

Quais são os benefícios para a saúde do chá de folha de coca?

1. Pode promover a perda de peso

Estudos em ratos afirmam que o chá de coca pode ter um efeito benéfico na perda de peso (1). Alcalóides encontrados no chá podem ter a capacidade de promover a perda de peso. Esses compostos podem desempenhar um papel no aumento da lipólise (degradação dos ácidos graxos no corpo para obter energia).

A ingestão de chá de coca suprime o apetite (2). Isso também pode contribuir para a perda de peso. Evidências anedóticas sugerem que beber chá regularmente pode aumentar a capacidade natural do corpo de queimar gordura.

2. Pode aumentar a energia

Algumas teorias sugerem que os indivíduos costumam usar o chá de coca por suas supostas propriedades estimulantes (3). As folhas contêm carboidratos, calorias, minerais e vitaminas que oferecem energia ao usuário (3). O efeito estimulante deste chá é semelhante ao do café. Mas as folhas de coca não têm cafeína – seu chá pode ser ideal para quem tem intolerância à cafeína.

3. Pode impulsionar o sistema imunológico

As folhas de chá de coca contêm vários minerais e vitaminas (3). Eles podem desempenhar um papel no fortalecimento do sistema imunológico. Embora faltem pesquisas diretas, os ricos nutrientes do chá podem ajudar nesse sentido.

4. Pode aliviar a doença da altitude

O chá de coca tem sido usado para aliviar os vários sintomas do mal da altitude durante séculos. Um estudo conduzido pela SUNY Upstate Medical University descobriu que o consumo de produtos da folha de coca pode diminuir o enjoo em altitude (4).

Outro estudo conduzido com 136 viajantes descobriu que a ingestão de chá de coca reduz o mal-estar da altitude (2). O chá de coca pode ajudar a melhorar a captação de oxigênio e o fluxo sanguíneo em grandes altitudes.

5. Pode reduzir o risco de diabetes

As folhas de coca têm potencial terapêutico no tratamento do diabetes tipo 2 (5). Eles contêm nutrientes, como vitamina A, cálcio, ferro e riboflavina, que ajudam a regular os níveis de glicose no sangue em seu corpo (6). Isso, por sua vez, aumenta o metabolismo e pode reduzir o risco de diabetes.

6. Pode aliviar a indigestão

A presença de alcalóides e vitaminas no chá de coca o torna um remédio eficaz para indigestão. Tem sido usado para tratar dores de estômago, náuseas, distensão abdominal e vômitos por séculos (7). É comumente usado na América do Sul como um tratamento natural eficaz para muitos problemas associados à indigestão.

Se você quer aprender a fazer chá de coca, nós ajudamos você. Na seção seguinte, discutimos a receita.

Como fazer chá de folha de coca

Ingredientes
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de folhas de coca
  • 1 colher de chá de mel (ou açúcar)
Procedimento
  1. Leve um copo de água para ferver. Reduza o fogo e deixe ferver.
  2. Adicione folhas de coca à água quente (195o F).
  3. Deixe a mistura fermentar por 4-5 minutos; quanto mais infundir, mais forte é o chá.
  4. Coe a mistura em um copo, separando as folhas.
  5. Adicione mel ou açúcar, se desejar.

O chá de coca pode ser simples de fazer. Não contém cafeína, o que pode ser um benefício adicional para as pessoas sensíveis à cafeína. No entanto, o chá também pode ter alguns efeitos colaterais.

Efeitos colaterais do chá de folha de coca

O chá de coca decocainizado, ou chá feito de folhas sem a cocaína, é seguro para a maioria das pessoas quando tomado em quantidades normais (8). O consumo excessivo de chá de coca pode causar irritabilidade, dores de cabeça e alguns problemas durante a gravidez.

  • Pode causar irritabilidade

O consumo excessivo dessa bebida estimulante pode resultar em irritabilidade devido à concentração de cocaína, que é uma droga estimulante muito poderosa (9). No entanto, quando tomado com moderação, o chá de coca faz pouco mais do que uma xícara de café forte.

  • Pode causar problemas cardíacos

O pouco de cocaína no chá de coca pode prejudicar o sistema cardiovascular (10). Portanto, os pacientes com doenças cardíacas devem evitar o chá de coca.

  • Pode causar problemas durante a gravidez

A cocaína presente nas folhas de coca pode causar parto prematuro, baixo peso ao nascer e certos defeitos de nascença (11). Portanto, as mulheres grávidas devem evitar a ingestão de chá de coca. Também pode causar a Síndrome da Morte Súbita do Bebê (SMSL) (12). As mães que amamentam também devem evitar o chá de coca, pois ele pode ter efeitos adversos nos bebês.

  • Pode levar ao vício

A coca é a planta viciante da natureza (13). Se você consumir chá de coca em excesso, é possível que fique viciado. Embora um processo químico seja necessário para extrair a cocaína em altas concentrações das mesmas folhas, beber este chá todos os dias pode resultar em vício.

  • Pode agravar asma

A cocaína presente nas folhas de coca, mesmo em pequenas quantidades, pode piorar a asma (14). Pessoas com asma devem evitar o consumo de chá de coca.

Conclusão

O chá de coca é rico em várias vitaminas, minerais e certos alcalóides que oferecem benefícios. As propriedades antioxidantes dos nutrientes disponíveis no chá de coca podem ajudar no tratamento de certas doenças, excesso de peso corporal, doença da altitude, diabetes e prisão de ventre.

No entanto, o consumo excessivo deste chá de ervas pode causar alguns efeitos adversos, como irritabilidade, aborto espontâneo e problemas cardíacos. Por isso, é importante ter isso em mente antes de decidir consumir essa bebida e consultar um médico em caso de alguma emergência.

perguntas frequentes

Quanto chá de coca posso beber?

Você pode tomar 3 a 4 xícaras de chá de coca por dia.

Quanto tempo o chá de coca permanece na sua urina?

O chá de coca com concentrações detectáveis ​​de metabólitos da cocaína pode permanecer na urina por pelo menos 20 horas (8).

Fontes

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