6 Asanas de ioga poderosas para pele brilhante


0

Uma pele bonita, flexível e brilhante é a base da perfeição. Você já se perguntou como as belezas da celulóide exibem uma pele incrível o tempo todo? Uma dessas belezas com um brilho constante no rosto é a linda Shilpa Shetty. Seu segredo para uma pele perfeita? Ioga! Ela adora ioga e diz: “É um sistema de gestão para a vida, e é a abordagem mais holística da vida que já encontrei. Ele fortalece, tonifica e cura. Funciona no corpo, mente e alma. A ioga teve um impacto espetacular em minha vida. ” Shilpa acredita que a ioga estimula a circulação sanguínea adequada, o que, por sua vez, melhora a pele, pois alimenta as células com os nutrientes necessários e elimina as toxinas. O Mudras voltado para baixo, diz ela, reduz o embotamento e limpa a acne, conferindo aquele deslumbrante brilho juvenil. Bem, suas crônicas de ioga são verdadeiramente inspiradoras e, antes que a inspiração desapareça, sugiro que você dê uma olhada nos exercícios abaixo que o ajudarão a obter um brilho de Shilpa Shetty em seu rosto.

1. Padmasana

Padmasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Adho-Mukha-Svanasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Dhanurasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Sarvangasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Sarvangasana

5. Halasana

Halasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Halasana

6. Shavasana

Shavasana1

Para saber mais sobre este asana, clique aqui: Shavasana

Como o Yoga ajuda com pele brilhante?

Quando você pratica ioga, a circulação sanguínea em seu corpo é aumentada. Isso significa mais oxigênio e menos radicais livres. O sangue fresco também confere um brilho quente às bochechas. Além disso, as toxinas são eliminadas e o corpo é tonificado, aumentando os quocientes de beleza.

A-Listers de Hollywood e Bollywood que amam a ioga e têm uma bela pele brilhante

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga não é mais apenas para hippies. Assim que começar a praticá-lo, você notará como se sente bonita – tanto por dentro quanto por fora. Os benefícios desses asanas fáceis certamente se refletirão em sua pele.

Artigos Recomendados

  • 6 posturas de ioga para combater problemas de pele
  • Power Yoga é o melhor caminho holístico de baixo impacto para perda de peso
  • 5 melhores asanas de ioga para enrijecer a pele
  • 5 melhores poses de ioga para desintoxicação
  • 7 poses de ioga para beleza

Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format