5 coisas que eu gostaria que as pessoas entendessem sobre as condições crônicas


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Viver com uma condição crônica pode ser isolador. Encontrar uma comunidade que entende o que você está passando pode ajudar.

10.000 horas / Getty Images

Se você vive com uma condição crônica, provavelmente pode se relacionar com a sensação de que amigos, colegas de trabalho e familiares simplesmente não entendem o que você está passando.

Sentir que as pessoas mais próximas a você não conseguem se relacionar com suas experiências do dia-a-dia pode ser uma sensação de isolamento. Isso pode ser especialmente desafiador se seus sintomas forem invisíveis.

Quando você não “parece” doente, as pessoas podem ficar confusas quando você tenta expressar o que está sentindo ou o que precisa. Às vezes, pode até parecer que as pessoas não acreditam que suas experiências sejam reais.

Os membros das comunidades de doenças crônicas da Healthline entendem o que você está passando porque eles também passaram por isso.

Aqui estão as mensagens de cinco membros da comunidade sobre o que eles desejam que as pessoas entendam sobre a vida com uma condição crônica.

‘É uma mudança de vida’

“É difícil para os outros aceitarem o seu novo normal. Não é verdade apenas com a artrite reumatóide, mas com qualquer doença debilitante. A menos que você tenha passado por uma doença que mudou sua vida, os outros nunca entenderão realmente o que é ser você.

“Não quero dizer isso de forma negativa, mas você descobre quem todo mundo realmente é quando mais precisa deles.” – Girassol, membro RA Healthline

‘Não é tudo na minha cabeça’

“Às vezes, minha família age como se eu levasse minha saúde a sério (como marcar consultas, fazer exames, buscar respostas para questões médicas de saúde) é apenas ansiedade.

“Quando comunico sobre qualquer coisa relacionada à saúde, geralmente recebo respostas como ‘Está tudo na sua cabeça’ ou ‘É apenas ansiedade’.

‘Às vezes eu preciso de uma pausa na socialização’

“Mentalmente me sinto melhor quando vejo meus amigos e família, mas fisicamente … isso é outra história. Hoje passei algumas horas com um amigo e já sei que vou precisar descansar um ou dois dias. Eu estou tão cansado.” – @AimeeStephaniePerez, membro da PsA Healthline

‘Pode ser invisível, mas é muito real’

“É muito difícil para aqueles que não sofrem de DII entenderem como isso é debilitante. O fato de nunca ir embora torna especialmente difícil.

“Seria mais fácil para as pessoas entenderem se fosse visível, mas sim uma doença invisível.

“Você pode tentar educá-los. Repassar os fatos e os sintomas pode ajudar. Fazer com que o seu médico converse com os membros da família quando você vai para a consulta é outra maneira.

“Fazer sua própria pesquisa e se tornar um especialista em DII o ajudará a se sentir confiante ao explicar as coisas aos outros.” – Robert Furey, membro do IBD Healthline

‘Não existem duas experiências com condições crônicas iguais’

“Uma coisa que tenho em mente é que o caso de cada pessoa é diferente.

“Tente não permitir que experiências com outras pessoas sobre as quais você leu ou ouve falar façam você pensar que todos passarão exatamente pela mesma coisa.

“O fato de que as doenças crônicas são tão imprevisíveis pode ser frustrante, mas também deixa espaço para a esperança de que vai melhorar.” – Rick, membro do MS Healthline

O resultado final

Quando você vive com uma condição crônica, pode parecer que toda decisão que você toma, grande ou pequena, gira em torno de sua saúde.

Viver a vida com uma condição crônica é muito mais do que controlar os sintomas físicos. Viver com uma condição crônica pode afetar seu bem-estar emocional, relacionamentos, carreira e muito mais.

Pode informar grandes decisões, como onde você vai morar ou para quais empregos você se candidata. Ele também pode orientar suas decisões sobre atividades diárias, como fazer compras no mercado ou fazer planos para ver um amigo.

Para pessoas que nunca viveram com uma condição crônica, pode ser difícil entender o quão devastador isso é.

Sentir-se visto, ouvido e, acima de tudo, compreendido pode fazer uma enorme diferença.

As comunidades T2D Healthline, IBD Healthline, BC Healthline, MS Healthline, PsA Healthline, RA Healthline e Migraine Healthline obtêm isso. Eles estão aqui para ajudá-lo a navegar em todos os aspectos da vida com uma condição crônica.


Elinor Hills é editora associada da Healthline. Ela é apaixonada pela interseção de bem-estar emocional e saúde física, bem como por como os indivíduos formam conexões por meio de experiências médicas compartilhadas. Fora do trabalho, ela gosta de ioga, fotografia, desenho e passa muito tempo correndo.


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