15 citações de relacionamento tóxico para ajudá-lo a sair


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Seu relacionamento faz você se sentir esgotado ou inseguro? Você sente que seus outros juízes significativos manipulam e derrubam você? Se a resposta for sim, você pode precisar de algumas citações de relacionamento tóxicas para ajudá-lo a lidar com essa situação.

Claro, nenhum relacionamento é perfeito. No entanto, se os momentos ruins superam os bons, você deve parar com isso.

Infelizmente, terminar um relacionamento, mesmo que seja tóxico, nunca é fácil. Deixar uma pessoa que você ama é uma etapa difícil de dar. Por esse motivo, apresento as 15 melhores citações de relacionamentos tóxicos para ajudá-lo a sair.

Citações de relacionamento tóxico para reconhecer que é hora de sair

1. “Você se apaixonou pelas minhas flores, mas não pelas minhas raízes, então quando o outono chegou você não sabia o que fazer.” – Lisete Alcalde

Esta é uma das minhas citações favoritas de relacionamento tóxico, pois soa tão verdadeira.

Você deve ter em mente que nem todas as pessoas são tóxicas porque são cruéis ou manipuladoras. Às vezes, os relacionamentos se tornam tóxicos simplesmente porque não são adequados um para o outro.

Normalmente, no início de um relacionamento, tudo parece perfeito. No entanto, à medida que você começa a se conhecer melhor, muitas coisas irritantes vêm à tona. Por exemplo, isso pode ser algum hábito irritante, experiências anteriores ou certas fraquezas.

Para ser feliz em um relacionamento, você e seu outro significativo devem aceitar um ao outro do jeito que você é. Se ele ou ela não conseguir superar suas falhas, seu relacionamento se tornará tóxico.

Se for esse o caso, é hora de você encerrar. Há muitos peixes no mar e você encontrará alguém que irá amá-lo mesmo no seu pior.

2. “Se você está em um relacionamento e tudo que faz é chorar, você precisa parar e se perguntar: você está namorando um humano ou uma cebola?” – Karen Salmansohn

Todo relacionamento tem seus altos e baixos. É normal que você às vezes fique chateado com alguma coisa e chore. No entanto, se seu parceiro faz você chorar o tempo todo, eles são definitivamente tóxicos para você.

Quer eles não o apóiem, façam você se sentir mal consigo mesmo ou apenas sejam mesquinhos, você deve se livrar desse vampiro emocional. Você certamente se sentirá muito melhor sem eles.

3. “Você não pode mudar alguém que não vê um problema em suas ações.”

Talvez você já saiba que seu relacionamento é tóxico e decidiu tentar consertá-lo. Embora isso possa funcionar em alguns casos, sempre tenha em mente que você não pode simplesmente mudar uma pessoa.

Tente conversar com seu parceiro sobre os problemas. No entanto, se eles ainda não conseguem ver nada de errado em seu comportamento, é hora de aceitar que eles não vão mudar e sair pela porta.

4. “Pessoas tóxicas espalham suas toxinas para você e então você, por sua vez, se torna um deserto como eles são.” – Foco corporal

Pessoas tóxicas geralmente não estão felizes com suas próprias vidas. Como não sabem como lidar com seus problemas, tendem a abusar das pessoas ao seu redor para desabafar sua frustração.

Passar tempo com uma pessoa tóxica tornará sua vida um inferno. Eles vão drenar toda a sua energia, confiança e, finalmente, torná-lo tão infeliz quanto eles.

Não deixe que eles o tornem tóxico também. Termine com isso e você poderá viver sua vida em sua plenitude.

5. “As únicas pessoas com raiva de você por falar a verdade são aqueles que vivem uma mentira.”

O seu parceiro é uma daquelas pessoas que sempre tem que estar certas? Quando você diz a eles que agir como eles não está certo, eles ficam com raiva e o atacam?

Se o seu parceiro pensa que “a melhor defesa é um bom ataque” e não aceita as suas reclamações, não é a pessoa certa para si. A raiva deles o fará duvidar de si mesmo, perder a confiança e tolerar tudo o que eles fizerem.

6. “Ações provam quem alguém é; palavras apenas provam quem eles querem ser. ”

É fácil ser seduzido por um eloqüente encantador. Todos nós já passamos por isso. Eles prometem amar e cuidar de você para sempre, eles juram que vão mudar e nunca mais machucá-lo. Finalmente, suas palavras doces fazem você esquecer toda a sua raiva.

No entanto, se suas ações não apoiarem suas palavras, você tem um problema sério. Por um lado, você quer acreditar neles, mas, no fundo, sabe que eles estão mentindo para você.

Não se deixe enganar por mais tempo. Em vez disso, insista em ser respeitado e se esse comportamento continuar, deixe-os.

7. “Controladores, abusadores e pessoas manipuladoras não se questionam. Eles não se perguntam se o problema são eles … eles sempre dizem que o problema é outra pessoa. ” – Darlene Quimet

Esta é provavelmente a citação de relacionamento tóxico mais importante, já que o abuso emocional é tão comum. A melhor maneira de manipular alguém é torná-lo o problema. Uma vez que você se sinta culpado, eles terão total poder sobre você.

O abuso emocional é um problema sério e pode até levar à violência física. Existem tantas mulheres agredidas que acreditam que mereciam o que receberam porque foi isso que seu agressor as fez acreditar.

Lembre-se de que há muita sutileza nessa forma de manipulação. Primeiro, eles começam com pequenas coisas. Em seguida, eles fazem você se sentir culpado por passar muito tempo no trabalho ou com amigos em vez deles, então você decide ficar em casa. Então as coisas vão ficando cada vez mais sérias, até que finalmente eles têm poder completo sobre você.

Não se deixe tornar uma vítima. Seja forte e termine o relacionamento. Pode ser difícil no início, mas você será muito mais feliz sozinho.

Citações de relacionamento tóxico para lidar com a culpa

1. “Remover pessoas tóxicas de sua vida não é a parte difícil. Não se sentir culpado por isso. ”

Se você decidiu deixar seu parceiro, é provável que se sinta culpado. Você provavelmente está se perguntando: “Eu poderia ter feito alguma coisa para consertar tudo? Sou uma pessoa terrível por deixá-los? ”

A resposta é não. Pessoas tóxicas não podem ser consertadas, e você deve isso a si mesmo para encontrar alguém que irá amá-lo verdadeiramente. Nunca deixe a culpa impedi-lo de terminar um relacionamento tóxico.

2. “É melhor quebrar seu próprio coração, deixando um relacionamento abusivo, ao invés de ter a mesma pessoa quebrando seu coração todos os dias.”

Você pode ser dominado pela culpa, mas tenha em mente que você mesmo deve ser a pessoa mais importante em sua vida. Se seu parceiro não se sentia culpado por quebrar seu coração diariamente, você não deveria se sentir culpado por deixá-lo.

No começo, você se sentirá arrasado, com certeza. No entanto, com o tempo, as coisas ficarão imensamente melhores.

3. “Você se perde quando tenta segurar alguém que não se importa com você.”

Uma pessoa que o ama de verdade nunca pedirá que você sacrifique seus amigos, trabalho, sonhos ou dignidade. Sem apoio e respeito, esse tipo de relacionamento o derrubará e você começará a se perder aos poucos.

Nunca se sinta culpado por se preocupar com você mesmo. Com o passar do tempo, você entenderá cada vez melhor que essa relação estava condenada a acabar de qualquer maneira.

Citações de relacionamento tóxico para ajudá-lo a se recuperar

1. “Transforme suas feridas em sabedoria.” – Oprah Winfrey

Recuperar-se depois de uma separação é sempre difícil. Você pode se descobrir incapaz de parar de pensar em seu relacionamento. Porém, o tempo cura todas as feridas e depois de um tempo, você se sentirá melhor.

Claro, as memórias ruins nunca irão desaparecer completamente. Ainda assim, você pode usá-los para aprender algo com essa experiência. Você será capaz de reconhecer esses padrões tóxicos e o comportamento abusivo em seus relacionamentos futuros e será mais fácil encerrá-los a tempo.

2. “A emoção que pode partir seu coração às vezes é a mesma que o cura.” – Nicholas Sparks

Superar um rompimento com alguém que você ainda ama é terrível. No entanto, embora o amor por essa pessoa torne sua recuperação difícil, seu amor por você mesmo o salvará.

Todo o amor que você deu a essa pessoa, agora você pode dar a si mesmo. Para começar, mime-se e esforce-se para aumentar a sua confiança. Depois de aprender a amar a si mesmo novamente, você encontrará alguém digno de você.

Se precisar de ajuda extra, verifique minhas melhores dicas sobre como se sentir melhor depois de um rompimento.

3. “É melhor ser solteiro com padrões elevados do que em um relacionamento que se contenta com menos.”

Eu vejo isso o tempo todo – pessoas mantendo relacionamentos infelizes e tóxicos só porque têm medo de ficar solteiras. O medo de ficar sozinho pode ser paralisante. No entanto, não deixe esse medo governar sua vida – ser solteiro não é uma coisa ruim, e você se sentirá mais realizado sozinho do que em um relacionamento ruim.

Ser solteiro tem muitas vantagens – você terá mais tempo e energia, cuidará mais de si mesmo e deixará de depender emocionalmente de alguém. Depois de começar a aproveitar sua vida de solteiro, você não se conformará com relacionamentos ruins. Pelo contrário, você viverá feliz e estará pronto para um relacionamento saudável assim que conhecer seu verdadeiro Príncipe Encantado.

4. “Às vezes as coisas desmoronam, então coisas melhores podem se encaixar.” – Marilyn Monroe

É compreensível que agora você sinta que nunca mais será feliz. No entanto, você nunca pode saber o que o futuro reserva para você.

Talvez você conheça “aquele”. Talvez essa separação lhe dê a motivação para progredir na carreira ou para ficar mais saudável e em forma. Há tantas coisas boas que podem surgir como resultado do término de seu relacionamento.

5. “Às vezes, a melhor vingança é sorrir e seguir em frente.”

Se você se sentir traído ou com raiva, provavelmente vai querer se vingar de seu ex. No entanto, a melhor vingança é simplesmente ser feliz sem eles. Acredite em mim, quando você os vê tão infelizes como sempre, enquanto leva uma vida feliz e plena – esse sentimento não tem preço.

Para concluir

Meu conselho final é imprimir essas citações tóxicas de relacionamento e colocá-las em um lugar onde você possa vê-las. Além disso, você pode defini-los como protetor de tela do computador ou papel de parede do telefone. Dessa forma, eles sempre estarão lá para lembrá-lo de como você é precioso e ajudá-lo a deixar seu relacionamento tóxico no passado.

Sair de um relacionamento tóxico é difícil, mas lembre-se – se você está se perguntando se merece algo melhor, com certeza merece.


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