10 máscaras de cabelo ricas em proteínas do tipo faça você mesmo e seus benefícios


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10 máscaras de cabelo ricas em proteínas do tipo faça você mesmo e seus benefícios

Seu cabelo é feito de queratina e cadeias de aminoácidos, ou, em termos mais simples, proteínas (1). O uso constante de produtos químicos agressivos e o contato frequente com o calor e a poluição podem quebrar a proteína do cabelo e deixá-lo seco, quebradiço e danificado. A única maneira de restaurar a saúde do seu cabelo quando isso acontecer é administrar o que ele perdeu.

Embora existam muitos tipos diferentes de tratamentos com proteínas disponíveis nos salões de beleza, é muito mais simples e barato usar pacotes de proteína para cabelo caseiros. Esses pacotes ajudam a preencher as manchas de queratina danificadas em seu cabelo, tornando-o mais forte e saudável sem o uso de produtos químicos.

Mas antes de começar a tratar seu cabelo com proteína, você precisa determinar se é isso que ele realmente precisa. Se o seu cabelo estiver seco, duro e danificado, provavelmente está desidratado e precisa de condicionamento. Se, por outro lado, você notou que seu cabelo está se esticando, parece mole e está quebrando enquanto você o lava, é provável que ele esteja precisando urgentemente de proteínas. Ovo, iogurte, maionese, abacate e leite de coco são ricas fontes de proteínas. Veja como você pode usá-los para criar alguns pacotes de cabelo cheios de proteína incríveis.

Pacotes caseiros de proteína para cabelo

1. Pacote de cabelo com iogurte de ovo

Os ovos são carregados de proteínas e deixam o seu cabelo com uma sensação suave e brilhante. Eles também ajudam a promover o crescimento do cabelo (2). O iogurte é rico em probióticos que podem melhorar a saúde do cabelo (3). Este pacote pode deixar seu cabelo macio e sedoso.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de iogurte

Método

  1. Bata o ovo e o iogurte em uma tigela até obter uma pasta lisa. (Se o seu cabelo estiver extremamente seco, use a gema. Se for oleoso, use a clara do ovo. Se você tiver cabelo normal ou misto, use o ovo inteiro.)
  2. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo. Deixe agir por 30 minutos.
  3. Enxágue o pacote de cabelo com água fria.
  4. Lave e condicione seu cabelo.
  5. Você pode usar este pacote de cabelo até duas vezes por semana.

Observação: Você pode adicionar algumas gotas de qualquer óleo essencial perfumado, como lavanda, ao pacote de cabelo para evitar o cheiro.

2. Pacote de cabelo com gema de ovo e mel

Este é um dos melhores pacotes de cabelo para usar se seu cabelo não tiver umidade e proteína. O ovo fornece ao cabelo a proteína de que ele precisa, enquanto o óleo de amêndoa contém ácidos graxos essenciais que podem ajudar a amaciar o cabelo (2), (4). O mel condiciona seu cabelo e mantém a umidade e melhora condições como caspa e queda de cabelo (5), (6). É também uma excelente forma de se realçar de forma natural, graças às propriedades branqueadoras do mel.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 gema de ovo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoa

Método

  1. Misture os ingredientes em uma tigela até obter uma mistura de consistência lisa.
  2. Aplique o pacote no cabelo e deixe agir por 15-20 minutos.
  3. Enxágue a embalagem com água fria.
  4. Shampoo e condicionador.
  5. Você pode usar este pacote até duas vezes por semana.

Observação: Não use este pacote de cabelo se você tiver cabelos oleosos. Não deixe a embalagem por mais de 20 minutos, pois o mel tem propriedades clareadoras que podem clarear a cor do seu cabelo se deixado por muito tempo.

3. Pacote de cabelo com leite de coco e abacate

O leite de coco é uma fonte rica em proteínas, enquanto o abacate contém vitaminas A, B e E, todas vitais para a saúde do cabelo. Este pack também aumenta a produção de colágeno, que favorece o crescimento do cabelo. O azeite contém esqualeno que condiciona os cabelos, deixando-os macios e sedosos (7).

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de leite de coco
  • 1 colher de chá de azeite

Método

  1. Amasse o abacate até que não haja caroços.
  2. Adicione o leite de coco e o azeite de oliva. Misture até obter uma consistência lisa.
  3. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo.
  4. Deixe agir por 30 minutos.
  5. Lave com shampoo e condicionador.

Observação: Não use este pacote se você tiver cabelo oleoso, pois o abacate pode deixar seu cabelo para baixo.

4. Tratamento capilar com leite de coco

O leite de coco contém ácidos graxos saturados e vitaminas B, C e E. Ele condiciona o cabelo enquanto preenche as manchas de proteína danificadas. Este também é considerado o melhor tratamento protéico para o cabelo, pois combate a caspa de forma eficaz, ao mesmo tempo que promove o crescimento saudável do cabelo.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

3 colheres de sopa de leite de coco

Método

  1. Aqueça o leite de coco em fogo baixo por cerca de um minuto até que esteja quente.
  2. Massageie o leite de coco quente no couro cabeludo e aplique-o no cabelo.
  3. Enrole o cabelo em uma toalha e deixe o leite de coco durante a noite.
  4. Lave e condicione no dia seguinte.
  5. Você pode repetir isso duas vezes por semana.

Observação: Não aqueça demais o leite de coco, pois pode queimar o couro cabeludo.

5. Pacote de cabelo banana-abacate

A banana contém potássio, óleos naturais, vitaminas e carboidratos que nutrem e amaciam o cabelo e o fortalecem (8). Os abacates são ricos em ácidos graxos ômega-3 e aminoácidos essenciais (9). Eles podem revestir a haste do cabelo e ajudar a reter a umidade e a textura (10).

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 banana madura
  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de óleo de gérmen de trigo
  • 1 colher de chá de óleo de rosa

Método

  1. Amasse o abacate e a banana até que não formem grumos. Adicione os óleos a esta mistura e misture bem.
  2. Aplique essa mistura no cabelo e deixe agir por uma hora.
  3. Enxágue a embalagem com água fria.
  4. Shampoo e condicionador.
  5. Aplique este pacote uma vez por semana. Faça isso duas vezes por semana para cabelos extremamente secos.

Observação: Não use este pacote se o seu cabelo for oleoso.

6. Pacote de Cabelo Maionese-Abacate

A maionese contém ovos cheios de proteínas que nutrem o cabelo. Também pode ajudar a eliminar os piolhos (11).

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 colher de sopa de maionese
  • 1 abacate maduro

Método

  1. Amasse o abacate e acrescente a maionese. Misture bem.
  2. Aplique essa mistura no cabelo e deixe agir por uma hora.
  3. Enxágue com água fria.
  4. Shampoo e condicionador.
  5. Aplique esta máscara de proteína para o cabelo uma vez por semana.

Observação: Não use esta máscara se tiver cabelos oleosos.

7. Pacote Abacate-Ovo

Este pack é hidratante e nutritivo para os cabelos. O azeite de oliva é um condicionador natural que deixa seus cabelos macios. As proteínas presentes nos ovos, combinadas com as vitaminas do abacate, fornecem ao cabelo a quantidade certa de nutrição.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 ovo
  • 1 abacate maduro
  • 2 colheres de chá de azeite

Método

  1. Amasse o abacate e misture com os outros ingredientes até obter uma pasta lisa.
  2. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo e espere 30 minutos.
  3. Enxágue a embalagem com água fria.
  4. Lave e condicione seu cabelo.
  5. Use este pacote uma vez por semana. Você pode usá-lo duas vezes para cabelos extremamente secos e danificados.

Observação: Não use esta embalagem mais de uma vez por semana se você tiver cabelos oleosos.

8. Pacote de cabelo de ovo com creme de iogurte

Um pacote de cabelo que contém iogurte é excelente para limpar o couro cabeludo e os fios de cabelo. Remove o acúmulo ao mesmo tempo em que hidrata e nutre os cabelos (12).

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de creme
  • 2 colheres de sopa de iogurte

Método

  1. Misture todos os ingredientes até obter uma pasta lisa.
  2. Aplique o pacote de cabelo no couro cabeludo e no cabelo.
  3. Deixe agir por 45 minutos.
  4. Enxágue a embalagem com água fria.
  5. Lave e condicione seu cabelo.
  6. Use este pacote duas vezes por semana para cabelos secos.

Observação: Não use este pacote mais de uma vez por semana para cabelos oleosos.

9. Pacote de cabelo com óleo de coco e abacate

O óleo de coco tem propriedades penetrantes que reparam o cabelo por dentro. Ele também contém ácidos graxos que reduzem a perda de proteína do cabelo (13). Em combinação com o abacate, é um excelente pacote de cabelo que torna o seu cabelo saudável e forte.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de óleo de coco prensado a frio

Método

  1. Amasse o abacate e adicione o óleo de coco e misture até obter uma pasta lisa.
  2. Aplique essa mistura no cabelo e deixe agir por 45 minutos.
  3. Lave o cabelo com shampoo e condicionador.
  4. Use este pacote uma vez por semana.

Observação: Não use este pacote de cabelo para cabelos oleosos.

10. Pacote de Maionese-Ovo para Cabelo

Tanto a maionese quanto o ovo são ricos em proteínas. Este pacote é fantástico para domar cabelos crespos.

Tempo de preparação

5 minutos

Você vai precisar

  • 1 clara de ovo
  • 2 colheres de sopa de maionese

Método

  1. Combine os ingredientes até formar uma pasta lisa.
  2. Aplique esta mistura no cabelo e deixe agir por 30-45 minutos.
  3. Lave com shampoo e condicionador.
  4. Use este pacote uma vez por semana.

Observação: Para cabelos combinados, aplique este pacote a partir do comprimento médio do cabelo.

A maioria desses pacotes de cabelo leva menos de 5 minutos para se preparar e pode dar os mesmos resultados que uma máscara de cabelo comercial que provavelmente custará muito mais. Com um pouco de esforço extra, seu cabelo pode ser restaurado à sua antiga glória em nenhum momento. No entanto, se você não notar nenhuma melhora na condição do seu cabelo ou estiver experimentando queda de cabelo, consulte um médico para diagnosticar a condição subjacente que está causando esses efeitos e tratá-la.

13 fontes

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  • As queratinas humanas: biologia e patologia, Histoquímica e Biologia Celular, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2386534/
  • Peptídeo de crescimento capilar de ocorrência natural: Peptídeos solúveis em água de gema de ovo de galinha estimulam o crescimento capilar por meio da indução da produção de fator de crescimento endotelial vascular, Journal of medicinal food, US National Library of Medicine National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/29583066
  • Probiotic Bacteria Induce a ‘Glow of Health’, Public Library of Science one, US National Library of Medicine National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/
  • Plantas medicinais indianas: Para cuidados com os cabelos e cosméticos, World Journal of Pharmaceutical Sciences, Academia.https: //www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
  • Uso medicinal e cosmético do mel de abelha – Uma revisão, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
  • Efeitos terapêuticos e profiláticos do mel cru na dermatite seborréica crônica e caspa, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine National Institutes of Health.https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891
  • Revisão crítica sobre a importância dos fitoquímicos da azeitona na fisiologia vegetal e na saúde humana, Moléculas, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/
  • Traditional and Medicinal Uses of Banana, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.http: //www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
  • Hass Abacate Composition and Potential Health Effects, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Taylor and Francis Online.https: //www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759
  • Cabelo e aminoácidos: as interações e os efeitos, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935
  • Prevenção e tratamento de piolhos em crianças, Pediatric Drugs, US National Library of Health, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10937452
  • Pesquisa etnofarmacológica de remédios caseiros usados ​​para tratamento de cabelo e couro cabeludo e seus métodos de preparação na Cisjordânia-Palestina, Medicina Alternativa e Complementar BMC, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm .nih.gov / pmc / articles / PMC5499037 /
  • Efeito do óleo mineral, óleo de girassol e óleo de coco na prevenção de danos ao cabelo, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

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